最近和木瓜玩到疯，看电影吃夜宵喝啤酒叫外卖玩游戏打电动猛K冰棍，快天亮的时候睡觉，中午起床……哇噢~~~~~~没有地瓜妈在的日子真是太逍遥，好像回到在南京读书的时候，想怎么疯就怎么疯……我常常以木瓜为挡箭牌，躲在他的身后不愿意长大

        【快速瘦身饮】

材料：黑牵牛子20克  白牵牛子20克  草决明10克  泽泻10克  白术10克  山楂20克  制首乌20克   蜂蜜少许

作法：

1、将除蜂蜜外的各中草用清水冲洗干净后倒入砂锅内（我家砂锅刚给摔了，但最好用砂锅煮水），加入1升清水盖上盖儿煮半小时后熄火将草药茶滗出，待凉以后调入少许蜂蜜调匀即可饮用

地瓜的贴心建议：

1、这款方子是提子姐给我的，连材料都是她给我买好现成的，看她的身材我确信疗效*^_^*从北京回家后发现体重直线上升到了55公斤，连续喝了一个礼拜，再加上适量的运动倒真的是让我又减了几斤下来，不看广告看疗效呵！

2、此款瘦身饮建议分2次空腹饮用，连服10日

3、草决明又叫决明子，有清热明目，润肠通便的作用。但对子宫收缩而有催产作用；

4、牵牛子有泻水通便，消痰涤饮，杀虫攻积的功效

5、泽泻有利小便，清湿热。用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛；高血脂。

6、白术健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。

7、山楂开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。——来源于百度

   睡不着呢~~~~明天晚上木瓜就回家了，虽然是失败而归，嘻嘻~~~~但是平安回我身边我也满足了。打开电脑在网上看冷笑话，自己一个人傻乐了半天，这种时候，有人在旁边分享就好了~~~~没关系，我贴过来大家一起笑笑吧

1、一留学生在美国考驾照，前方路标提示左转，他不是很确定，问考官： 

“turn left?” 

答：“right” 

于是……挂了.. 

2、有一对玉米相爱了… 

于是它们决定结婚… 

结婚那天… 

一个玉米找不到另一个玉米了… 

这个玉米就问身旁的爆米花：你看到我们家玉米了吗? 

爆米花：亲爱的，人家穿婚纱了嘛……. 

3、主持人问：猫是否会爬树？老鹰抢答：会！主持人：举例说明！老鹰含泪：那年，我睡熟了，猫爬上了树…后来就有了猫头鹰… 

4、俩屎壳螂讨论福利彩票，甲说:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来，每天吃个够！乙说:你丫太俗了！我要是中了大奖就包一活人，每天吃新鲜的！ 

5、局长与科长共乘电梯，局长放一屁后对科长说：你放屁了！科长说：不是我放的…不久科长被免职,局长在会上说：屁大的事你都担待不起，要你何用？ 

6、分手时，她给了我一个吻，那感觉——就好像人民日报一样真实……

7、刚刚看师姐的电脑屏幕上方有个类似新闻滚动条的东西，上面的文字过得非常快。 

偶好奇问：这是歌词吗？ 

师姐：是呀！ 

师姐：怎么过得这么快？都没看清！ 

师姐：周杰伦的！！ 

8、高考化学题:A和B可以相互转化,B在沸水中可以生成C,C在空气 中氧化成D,D有臭鸡蛋气味,问A,B,C,D各是什么? 

我答:A是鸡,B是生鸡蛋,C是熟鸡蛋,D当然是臭鸡蛋啦! 

9、一天，小美和她男友开车出去兜风， 

车快没油了，刚好旁边有个加油站，开过去的时候，突然一阵狂风把她男友的帽子刮跑了。 

小美的男友对她说： 

「我去捡帽子，你帮我加油。」 

男友刚跑开不远，就听到小美在他后面大喊： 

「加油！加油！」 

10、小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？” 老板：“啊，真抱歉，没有那么多”“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。 第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” 老板：“对不起，还是没有啊”“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。 第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！” 小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！” 

【瑶柱冬瓜煲鸭汤】

材料：鸭子1只  瑶柱20粒  咸鱼干1块  冬瓜500克  黄酒1小杯  生姜1块  盐适量

作法：

1、生姜去皮后切成厚片、咸鱼干和瑶柱分别用水轻轻冲洗一下；冬瓜仔细洗净外皮后去籽带皮切小块

2、把鸭子放入冷水锅中大火煮约10分钟后捞出冲去血沫，把鸭子放入汤煲内，倒入足量清水没过鸭子大火煮开

3、水开后一次放入黄酒、生姜、咸鱼干、瑶柱，略为搅拌后盖上锅盖转文火煲3小时，食用前10分钟倒入冬瓜煮软并调入少许盐调味即可

分解图……

地瓜的贴心建议：

1、瑶柱即干贝肉，有滋阴补血、恢复疲劳的功效，可在干货店里买到，如果是在新加坡，建议去牛车水买

2、冬瓜的热量极低、其脂肪含量很少并且有清热排水的作用，是夏季最佳的减肥食材，也是高血压及糖尿病患者的最佳蔬菜；但冬瓜属凉性食物，肠胃不佳的人应较少食用。挑选冬瓜的时候以表皮新鲜带霜为好。

    新加坡剩下我孤零零一个人，木瓜去了悉尼、地瓜妈回了中国、朋友们出国旅行的旅行、回国探亲的探亲……我一个人哪里还有心思做饭、上网？！自从从中国回来后，整个人好像都处于休眠状态，不管是身体还是意识……每天都想睡觉，不睡觉的时候就在阳台上画画，什么都不想、谁也不想理……不知道这样丢魂的状态还有多久，或许等木瓜带我旅行归来会好起来：）

    【肉丝炒饼】

材料：烙饼200克  圆白菜（包菜）半粒   里脊肉100克  大葱少许或花椒少许  红椒1根  生抽2汤匙  老抽1汤匙  淀粉少许  料酒少许  味精少许  醋适量

作法：

1、将烙饼、包菜、红椒、肉丝分别切成丝儿，将肉丝放入碗内，调入少许淀粉、味精、老抽、料酒调匀腌制5分钟

2、炒锅内倒入适量油烧热后放入大葱或花椒爆出香味后倒入肉丝煸炒至变色

3、待肉丝变色后放入白菜丝翻炒几下后倒入饼丝、红椒丝一起翻炒2分钟

4、淋入少许味精、生抽炒匀后起锅，食用前可浇上少许醋（因为饼本身有咸味，所以不要再加盐）

分解图……

地瓜的贴心建议：

1、这道炒饼是北方的家常主食，便宜又省时，我是认识木瓜后才认识它：）并同木瓜一样深深爱上它，来新加坡后一度两年没再吃过，前俩月朋友的先生回北京背了2张饼回来，在她家吃到后木瓜就犯病了，这次我回国索性背了3张大饼回来，一张可有一斤重啊……

2、炒饼其实真的一点技术含量都没有，我是这么觉着，如果吃素那么不加肉丝也可以，同样好吃，另外炒饼好吃的一个秘诀就是吃之前加少许醋拌匀了再吃，我能吃一大盘呢*^_^*

    前天包粽子的时候和木瓜聊天，说我们买的保险，家庭主妇的保险费比公司职员会更高一些，因为家庭主妇要做饭，做饭会容易切到手指头，看来我的手指头也是很娇贵的哟……木瓜在旁边笑我自恋到了极致……结果这话说完不到五分钟，厨房里就听到我的惨叫，我真的真的把手给戳了个大口子，鲜血直流呀。木瓜给我包伤口的时候还不无嘲讽地说：快给保险公司打电话啊……天，绝对不是我想“以身试法”，貌似都快两年没被刀子划上过，今天居然说嘴打嘴，真是说不得说不得……

【桂花酸梅汤】

材料：乌梅15粒   山楂片20片   冰糖或白糖适量   桂花10克   清水2升

作法：

1、乌梅和山楂冲洗干净后装入碗内，倒入适量清水没过后浸泡半小时

2、桂花装在箅子里用水流动冲洗干净

3、把泡过的乌梅和山楂倒入锅内再加入2升清水大火煮至沸腾后加入桂花和冰糖（白糖），加盖转小火慢煮半小时

4、将酸梅汤隔漏网倒入凉杯后稍凉、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏后即可饮用

分解图……

    吃了半个月的闲饭，回来都没有自己做饭的状态，幸好电脑里还有回国之前做好的东西可以让我缓2天*^_^*

    这款汤很适合夏天喝哟，冬瓜和薏米都是夏天宜食的清爽食物，所以煲出的汤没有一点油腻，清新爽口。上百度搜了一下冬瓜和薏米的好处，贴过来给大家看看吧！

    冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低；功效有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等；薏米常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 

【冬瓜薏米煲排骨】

材料：冬瓜500克   排骨300克   腔骨1根   薏米100克   大葱1段   生姜1小块   醋2滴   盐少许

做法：

1、薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备用

2、排骨和腔骨冲洗后放入砂锅，一次性加入足量的水，约5升，大火煮开煮出血沫后用勺小心捞出血沫直到汤洁净无杂物

3、把火转为文火，滴入2滴白醋使腔骨里的钙质有效被汤吸收，然后放入姜片和葱段去肉腥

4、把洗好的薏米倒入锅内，盖上锅盖煲约2-3小时，最后半小时前放入冬瓜，调人适量盐即可

分解图……

地瓜的贴心建议：

1、薏米内常有些许小石子，在清洗的过程中小心捡出

2、炖骨头汤的时候加很少的2滴醋有助于帮钙质有效被人体所吸收

3、薏米要炖较长的时间才会软烂

4、冬瓜煮的时间不要太长，不然就变成冬瓜泥啦

    谢谢筒子们一直关注关心我，在四川的时候每天都接到来自不同姐妹、往往是平时连话都没说上两句的姐妹们的电话，确定我还活着，确定我的平安……其实我真好奇手机号传播得咋那么快呢   

    昨天乘搭CA969航班从北京回到新加坡，到家已经晚上10点半，所以现在才上来报个平安，谢谢大家的惦记，地瓜真的很感激！

    由我带回去的30多个帐篷、睡袋和雨衣和少量的药品等顺利地送到了都江堰受灾人民的手上，谢谢我们很多在新加坡的海外游子以及美芝、Jean和你的朋友，待我再平静些日子，把在四川这些日子的事情告诉大家！

    另外部落格因为我回国的日子也荒芜了好一阵，着实对不起人，明天就更新——冬瓜薏米排骨汤  

    嗯，好了，汇报完毕，那，我们明天见咯！  

四川是我的家乡，祖国有难，家乡的同胞有难，我们怎能熟视无睹，怎能坐视不管？！

请在新加坡的大家为灾区无家可归的同胞募捐各种新旧帐篷、睡袋！昨天晚上做了这个决定，今天早上，我已经收到了5个帐篷、1个睡袋，以及300新元和10盒营养品！这些，全来自我们的新加坡朋友，Jean，真的很谢谢你和你先生！

因为时间紧迫，请大家相互传递这个消息，如果您不方便送达，地瓜愿意前去领取，我的电话是：(已撤离灾区,电话也不用再登了,对吧!?)

PS：无论帐篷、睡袋的大小、新旧，都可以，另外，因为是我们个人组织的活动，请不要直接捐献现金！

    晚上回家在群里看到有人说：中国今年多灾多难，又雪灾又病毒又地震……又说政府多么无能，又说巴西预言家预言9月某地还有地震……看了之后真的很生气，气得掉眼泪……是的，我们祖国今年是有很多麻烦，雪灾、地震，这些天灾我们不能控制，可是为什么呢？因为地球生气了！因为全球气候变暖、因为我们无止境地乱砍乱伐！或许你会说：我又没有去砍树，我又没有让气候变暖！可是因为人类的大量用纸，用一次性木筷……有广大的市场就会让伐木工的手脚停不下来。

    而病毒呢？对，手足口症！可难道只有中国才有手足口症么？你错了，手足口症在08年的亚洲大肆蔓延，新加坡、台湾、中国、东南亚的周边国家……那你们知不知道就新加坡这么小一个比北京四环还小的城市有多少起病例，关闭了多少家幼儿园？！我告诉你：100491起！一万零四百九十一起！而我们中国有多大？！

    有人说我们的政府无能，请问你这么说的根据是什么呢？在灾难来临时，我们的政府以最快的速度展开救援，我们的总理在最短的时间内到达现场指挥，安抚民心，这些大家都忘了么？再提醒大家一次，暴雪、台风可以预测，可是这么突然的大地震是没办法事先预测的！或许在救援的过程中是存在一些不足之处，是暴露了很多弊端，但是因此就能说我们的政府不好么？并不是国外的月亮都比中国的大！如果同样的问题放在美国，新加坡，绝对不会比中国处理得更好！再看看几天前受风灾的缅甸，他们的政府在做什么？他们的人民过的是什么日子！！！

　　地瓜不是共产党员，我也不是帮我们的政府说好话，但是凭心而论，我觉得我们的政府处理得很好，救援得很及时，我们的领导也很英明强势！要不然中国的强大、中国的发展怎么会让别的国家感到害怕而要想尽办法阻止！别再羡慕别的国家，美国好么？他用了200多年的时间来完善其资本主义制度，可是依然有那么多在社会底层挣扎的穷人！依然充满了暴力与血腥！新加坡好么？来过新加坡的人或许都看见过很多头发花白的老人在食阁忙碌地收拾碗筷的情景吧！这样的情景你在中国见过么？！给我们的政府多一点宽容、多一点监督、多一点信任，少一点指责、猜疑和无视，好吗？！只是再需要５０年，我们国家将会强大到站在世界的巅峰！

    有人说我们国内的消息封锁，可是西方国家呢，是，或许从他们那里是可以听到很多不同的声音，但是那些声音充满了虚伪造假……难道我们都忘了３１４事件了么？！别的国家我去得少，那么还是说说新加坡，新加坡所有的电视、电台、报章传媒全都属于一个传媒公司——新传媒，而新传媒是政府控股的公司。所以毫不夸张地说，新加坡的传媒都是政府的口舌！

　　好像写作文一样，忽然就写了这么一大篇，其实我只是想说：当灾难发生后，请不要再骂我们的政府，而是大家团结起来自救，帮助我们受灾的同胞，不管是一万块、一千块、还是一百块、十块、一块、甚至是五毛、两毛；不管是一瓶饮用水还是一个帐篷、一件棉衣，如果你有能力，请帮助我们不幸的同胞，心意不分大小！

中国红十字会总会救灾专用账号和热线

　　开户单位：中国红十字会总会

　　人民币开户行：中国工商银行北京分行东四南支行

　　人民币账号：0200001009014413252

　　外币开户行：中信银行酒仙桥支行

　　外币账号：7112111482600000209

　　热线电话：(8610)65139999

中国红十字基金会同时也接受社会各界捐赠：

　　地址： 北京市东城区东单北大街干面胡同53号

　　邮编：100010

　　另外，当灾难来临时，我们更多的是依靠自己！所以大家请多记住一些求生技能，把户口本、重要的证件都装在小包里带在身上，当地震再次来临时不要慌张，及时跑到开阔空旷的地方，不要躲在家里，也不要躲到大树或建筑物下；求救电话是１１２、报警电话是１１０、火警电话是１１９。大家也请保持镇定，不要相信一些所谓预言家预言的流言，我们现在需要的是开展自救的决心已经战胜困难的勇气，而不是蛊惑人心的流言蜚语！

　　让我们团结起来，为自己的国家、为我们的同胞做点什么吧！如果你真的什么都不愿意做，那，也请你停止传播一些所谓的预言，这种不真实的传闻这只会让民众更加恐慌！

    小的时候，每次学校要组织去春游、秋游前的那几天我的心都已经不在课堂。过了十多年，这个毛病好像还是一点都没改变而且还变本加厉似的，呵呵，真是让人不好意思。虽然离即将开始的旅行还有1整个月，可心里除了它什么都装不下。看来，以后还是不要太早让我知道我可以开始的旅行会比较好……：（

【酱香卤鸭】

材料：鸭子半只   生姜1块   京葱1段   冰糖20克   料酒100毫升   老抽6汤匙   王守义炖肉包2包   八角3粒   桂皮1块   草果1粒   香叶6片   花椒1小把  小茴香1小把   甘草片1条   

作法：

1、鸭子清洗干净后放入冷水锅中煮出血沫后捞出沥干水分，炒锅内倒入适量油烧热，然后放入鸭子煎至皮略为金黄

2、把料酒倒入锅内，然后把老抽倒在鸭子身上，并涂抹均匀，然后放入生姜、京葱、以及各种调料，最好倒入清水大约没过鸭子的2/3，喜欢味重再加些许盐，盖上盖子文火焖半个小时

3、半小时后再放入冰糖炖半小时熄火捞出放凉。凉了之后切成块即可食用

分解图……

地瓜的贴心建议：

1、冰糖如果放太早的话容易产生酸味，所以建议稍晚一点放入

２、卤过鸭子的卤汁可以放入冰箱冻成块，下次再拿出来用哟~~~~

原来MISS这个词有这么多意思。 

    小姐，未婚女子。 

    遗失。 

    错过。

    想念。 

    阿妙花了十年时间来明白这四个英文字母的意思，而我呢？！

    喂，你好吗？！我、很、好！

【杯装提拉米苏】

材料：马斯卡彭奶酪（Mascarpone）250克   马萨拉酒（marsala）10ml（没有可用朗姆酒替代）   柠檬汁5ml   蛋黄3个   幼砂糖60克   吉利丁1片   鲜奶油120克   速溶咖啡1袋   手指饼干（Lady finger）1袋   可可粉、糖粉少许

作法：

1、在蛋黄里加入马萨拉酒和30克糖，隔热水打发至颜色变白体积膨大；吉利丁永少许温水泡软后捞出放入蛋黄液中一起打发

2、把柠檬汁倒入马斯卡彭奶酪，然后打发至变软；把30克糖倒入鲜奶油中打发至湿性发泡

3、混合蛋黄液、奶酪以及打发后的鲜奶油，搅拌均匀

4、冲一小杯浓咖啡，待咖啡彻底放凉后把手指饼快速地放入蘸一下后捞出放入杯子底部

5、在手指饼上倒入奶酪糊，然后再铺一层蘸过咖啡的手指饼，再倒入奶酪糊，然后放入冰箱冷藏3小时

6、取出冷藏好的提拉米苏后用筛网筛上少许糖粉和可可粉即完成

分解图……

地瓜的贴心建议：

……今天什么都不想说了……