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2008-01-21 | 推薦一款美白自製飲料——檸檬薏米水

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标签: 若繁  薏米  美白  新加坡  檸檬 

    :)越是到年關人越懶惰~~~現在一點都不想做飯做點心,每天都只想玩遊戲看電影……儘管鄙視我哈,反正我是閑人 *^_^* 不過我這樣勇於承認的閒人總是好過每天無所事事還裝得很忙的Somebody,嘿,想什麽想呢,說的就是你 *^_^*

    今天煮了鍋薏米水,美白哈~~~~有沒有效果我還不知道,不過我最近天天喝,都是外面買的啦~~~今天懶惰得連門都不想出,乾脆自己在家煮!對了,來了新加坡有幾種飲料是一定要喝的喲~~~~文華酒店的“新加坡司令”(雞尾酒)、檸檬甘蔗水、檸檬薏米水、小麥草汁、印度拉茶、姜茶、萬隆,除了“新加坡司令”外,其它的在任何八刹都能喝到,價格也很便宜的喲!實在找不到???沒問題啦,打電話給我,我請你喝,你出錢!

         【檸檬薏米水】

材料:

薏米一把、檸檬一粒、冰糖一大把、足量清水

作法:

1、將薏米反復用水清洗乾淨直到水變得清澈后,泡大約一小時

2、把泡好的薏米和冰糖一起放入鍋内,一次性加入足量清水(薏米和水的比例大約是1:10),大火煮開后轉小火,在鍋面上放2根筷子后蓋上鍋蓋煮約1小時至1個半小時,中途不時攪拌一下以防粘底

3、煮至水變得雪白后,熄火靜置,將表面的水盛出來,放入切好的檸檬片即可

分解圖……

地瓜的貼心建議:

1、清洗薏米的時候要用冷水輕輕沖洗,不要雙手揉搓哦~~~

2、薏米不需要太多,一把或小半碗就足夠了,相反的水一定要多,不然就變成煮薏米粥,就不是薏米水咯

3、時間要煮夠喲~~~不然喝起來會有生糧食的味道,就大打折扣了

4、將薏米水盛出后,剩下的薏米可以當飯吃掉喲,這樣就不會浪費啦

5、喝不完的薏米水也可以放涼后加入少許蜂蜜和牛奶調勻,用化妝棉沾濕敷在臉上呢

6、薏米是非常健康的粗糧,具有健脾、清熱的功效,但是遺尿患者和孕婦不宜

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